炎熱的夏季，又到了人防暑的季節了，綠豆一直以來都是人們用來解暑的佳品。作為特殊群體的孕媽媽來說 ，是否可以飲用綠豆湯呢？

綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物。賴氨酸是人體必需的氨基酸。它是合成蛋白質的重要原料，可以提高蛋白質的利用率，從而增進食欲和消化功能�？纱龠M發育、提高智力、長身高、增體重，故被稱為營養氨基酸。

此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。傳統醫學認為：綠豆性味甘寒、無毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效。

如果將綠豆添加一些相應的藥物或食物做成藥膳，不但味美，而且藥用價值也很高，常食能起到養生保健、預防疾病之目的。那么作為孕婦來說，吃綠豆亦可降火，也可清除胎毒。從這幾個方面來看足夠說明孕婦可以吃綠豆。

那么孕婦在什么情況下不能吃綠豆呢？雖然綠豆的好處很多，但是綠豆畢竟是涼性食物，脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。服藥特別是服溫補藥時不要吃綠豆食品，以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強烈，食后易惡心、嘔吐。

溫馨提示：我們可知孕婦吃綠豆是可以的，但是建議不要過多的吃，吃多了涼性的食物對自己和胎兒的發育都不好哦。

（編輯：阿貍）