現在多數媽媽都會選擇讓寶寶獨睡培養其獨立性，但又擔心寶寶晚上因蹬被而著涼，新生寶寶用什么睡被好呢？

0-8月

這時期寶寶不會翻身，但雙腳會蹬被子。

睡覺時雙手上舉，雙腿膝蓋向外彎曲，并需要頻繁更換尿片。睡眠中手腳活動為手上下揮舞，雙腿如青蛙劃水狀運動，極易把被子蹬掉。而要是在手腳活動中受限制，則會醒來哭鬧，影響寶寶睡眠。因此應該選用寬松型的睡袋，不要給寶寶束縛感，如葫蘆式，信封式等。

1-3歲

這時期的寶寶睡覺最不安穩，睡眠中活動多，翻身多。一兩次翻身，被子就壓在身下面了�？梢赃x用如衣服式，信封式等睡袋，防止寶寶睡夢中著涼。因為這時候的寶寶開始能理解父母教的話，知道配合父母使用睡袋，被子了。

3-7歲

這時期的孩子開始學會自己使用睡袋和被子，開始有意識控制睡眠時的身體活動。所以，可以根據孩子的睡眠情況，選用有束縛感的或袖被類接近被子感覺的產品。開始培養孩子睡眠習慣，為以后使用被子打好基礎。

7歲以上

這時期的孩子基本已經養成自己的睡眠習慣，不怎么會掉被子了，一般建議讓孩子習慣使用被子，或可以使用袖被過渡。

所有的睡袋，除去質量因素，并無好壞之分。年輕媽媽們還是需要自己根據氣溫，寶寶的生長特點，體質等情況，選用合適自己寶寶的睡袋。

（編輯：七寶）