對于新手媽媽來說，寶寶每成長一個月添加什么樣的輔食都是新知識，現在我們來了解十個月的寶寶吃什么好。

西紅柿飯卷

原料：軟米飯1小碗，切碎的胡蘿卜、蔥頭各2小匙，碎西紅柿2小匙，雞蛋1／2個，植物油、鹽少許。

制法：把雞蛋調勻后放平底鍋內攤開薄片，將切碎的胡蘿卜、蔥頭用少許油炒熟，將米飯和西紅柿放入，加少許鹽拌勻，將混合好的米飯平攤在蛋皮上，然后卷成卷兒，切成小卷子狀。

荷包蛋

原料：雞蛋1個，肉湯1小碗，芹菜末、鹽少許。

做法：把肉湯倒入鍋中加熱，開鍋后放少許鹽，并將火關小，把雞蛋整個打入肉湯中，煮至蛋白已將蛋黃包好的半熟狀，撒上少許芹菜末即可。>>>十個月寶寶游戲

蛋餃

原料：雞蛋1個，雞肉末1大匙，青菜末1大匙，鹽、植物油少許。

制法：將平底鍋內放少許植物油，油熱后，把雞肉末和青菜末放入鍋內炒，并放入少許鹽，炒熟后倒出；將雞蛋調勻，平底鍋內放少許油，將雞蛋倒入攤成圓片狀，待雞蛋半熟時，將炒好的雞肉和青菜倒在雞蛋片的一側，將另一側折疊重合，即成蛋餃。

澆汁丸子

原料：肉末2大匙，藕末1大匙，肉湯半小碗，醬油、植物油、淀粉少許。

制法：把肉末和藕末混合，并放入少許醬油、植物油、淀粉，調和均勻，做成數個小丸子。鍋內放油待油熱后，將丸子依次放入，用微火炸至焦黃色；鍋內放肉湯，并放入少許醬油，待湯開后，用淀粉勾芡，然后澆在炸好的丸子上。

攤肉餅

原料：肉末2大匙，熟土豆泥1大匙，西紅柿1片，芹菜末、鹽、植物油少許。

制法：將肉末與土豆泥混合，并放入少許鹽及植物油，調和均勻，做成一個肉餅；平底鍋內放植物油，油熱后將肉餅放入，用微火煎至兩面成黃色，放入盤中，將西紅柿及芹菜末放在上面即可。

（編輯：七寶）