寶寶體質不同于大人，且小兒腸胃發育不完善，與其給寶寶用藥，不如合理控制寶寶的飲食，上火寶寶最好不要吃哪些食物呢？

【辛辣食物】

大蔥、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等屬性為陽，助長火熱。

【熱性水果】

荔枝屬于溫性濕膩的食物，多吃易“上火”和消化不良，虛火偏旺及濕熱體質的寶貝不宜食用。此外芒果、花生、巧克力、甜食這類食物也很容易引起火氣。

【油炸、肥甘厚味】

如炸雞腿、炸薯條、炸丸子、燉豬肉等。過度食肉會使血液酸化，體內的新陳代謝遲緩，也是火氣的來源。

【某些肉類】

羊肉性溫熱，常吃容易上火，狗肉也如此。>>>寶寶上火怎么調理

【冷飲冰品】

火氣大的寶貝食用過多的冰品，很容易導致體內的冷熱失調，這種情況對于胃上火的寶貝尤其常見。

【補品】

有些家長為了寶貝更健康，給寶貝吃人參、雞精、甲魚等補品，這是大錯特錯的，兒童本身就是陽性體質，再服用補品導致內熱叢生，出現流鼻血，口舌生瘡。

（編輯：七寶）