我們可以看到，雖然明星媽媽在懷孕時不可避免的變胖，但在產后總是能快速恢復好身材，甚至比以前的身材更好，我們一起來看看明星產后是如何減肥的吧。

陳孝萱

使用收腹帶：在生下寶寶不久就復出主持女性保養節目的陳孝萱，不僅已經恢復生產前的體重，而且胸部絲毫沒有縮水，真是讓人既羨慕又嫉妒。陳孝萱產后瘦身秘訣何在呢？

產后第一時間使用專業功能性產后收腹帶，可加快產后收縮腹肌，增強腹肌彈性，防止多余脂肪堆積小腹部，對產后體形恢復，保持身材極有幫助。

熱瑜伽：雖然瑜伽對于瘦身的幫助沒有那么明顯，但由于動作的伸展吐納，可以幫助恢復身體的狀態。特別是其中許多動作與產后恢復的動作類似，可以幫助放松肌肉，保持子宮健康，尤其是產后怕寒的體質，熱瑜伽是不錯的選擇。

塑身保養品：皮膚在懷孕時受到拉扯，產后在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有紋路的產生。所以，陳孝萱在產后搽瘦身霜來幫助局部的雕塑和恢復肌膚的緊實。>>>產后減肥技巧

穿調整內衣：產后身材更魔鬼的陳孝萱，其實調整型內衣幫了不少忙，因為調整型內衣除了能將贅肉雕塑，更能夠使胸部更集中提升，身材更魔鬼。

王菲

產后運動減肥：王菲喜歡步行，緩步跑和跳舞，她認為，飯后步行對減肥有很大好處，每天堅持步行或適當的緩步跑，會使人渾身發出一種美的神韻，跳舞也同樣起到減肥的效果，可使人的肌肉得到一定的鍛煉。因此，她給自己安排了一個“健身時間表”，按時步行和跳舞。她反對節食減肥。她認為，節食減肥是不科學的減肥方法。她說：可能我有一定的體形，但這不是節食的功勞，我不會忌任何食物，當我發覺自己胖了些時，我就會加緊做運動，故而才有體形。

（編輯：七寶）