對于感冒能不能喝牛奶真是眾說紛云，有人說，感冒喝牛奶可以增強抵抗力，可以快速讓感冒好起來，也有人說，牛奶中的蛋白質會加重感冒，這兩種說法哪種正確呢？感冒了還能喝牛奶嗎？

感冒能喝牛奶嗎

當感冒時，體內的消化和吸收功能相對減弱，消化酶分泌減少，活性也相對降低，而且體內高溫容易使蛋白質變性，蛋白質不容易消化吸收。因此感冒時，可適當減少蛋白質攝入，而多加喝水量。把牛奶適當沖淡一點，可解決這一問題。還有喝牛奶的時候禁止加糖、在服藥前后各1～2小時內最好不要喝牛奶。

感冒忌吃什么

忌多食辛辣：由于體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復。

忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

忌多食蜂蜜：發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易并發其他病癥。

多吃雞蛋：雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解后，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒癥狀，并延長發熱時間，增加患者痛苦。

忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

寶寶出現感冒發燒現象時，家長認為孩子會消耗很多營養，在寶寶感冒沒食欲時還強迫孩子進食，這樣的做法不僅不會讓孩子好起來，反而會引發嘔吐腹瀉等情況加重病情。

（編輯：七寶）