懷孕期間，女性體內的激素會明顯增高，這些內分泌激素會讓女性的口腔變為酸性，孕媽咪就會常常出現牙齦腫痛、牙齦出血等情況。

一、保持口腔清潔

每天早晚各刷一次牙齒；餐后或每次吃東西后都要用漱口水清洗口腔，避免食物的殘屑留在牙齦和牙齒間；選擇刷毛柔軟的牙刷，免得碰傷牙齦；少吃堅硬和刺激性的食物，如辣椒、酒，多吃軟而富含VC的新鮮蔬菜和水果，以減少毛細血管的滲透性。

二、早防早治口腔病

最好在妊娠早期和晚期進行2次口腔常規檢查，及早防治牙病和牙周病。如徹底洗牙、修補齲齒、醫治牙周炎及處理萌出不全的智齒；如果有比較拔掉的牙齒，宜在妊娠3—7個月之間進行，避免引發流產和早產。

三、勤做牙齒保健

閑來沒事的時候，經常叩動上下牙齒，這樣，能增加口腔唾液的分泌，其中的一些物質具有殺菌潔齒的作用。

懷孕婦女患有嚴重牙周病者發生流產、早產或新生兒體重過輕的幾率為口腔健康女性的七倍，所以媽媽們不可以忽略口腔護理。

（編輯：七寶）