人體的身高除了受遺傳基因影響外，后天的營養和運動也都非常重要，有研究表明，寶寶吃太飽或性早熟都會間接或直接的影響孩子身高，這是真的嗎？

寶寶吃太飽也會影響身高

媽媽都希望自己的寶寶將來長成大高個，每頓都讓孩子吃得飽飽的。殊不知，這樣反而會影響生長，反讓孩子長不高。

我國兒童生長學權威、中南大學湘雅醫院兒科教授葉義言解釋，人在饑餓狀態下，會促進腦垂體更多地分泌生長激素，刺激兒童骨骼生長。因此，孩子每頓飯只給他八分飽的量就夠了；飯后不要再吃零食了，否則會阻止生長激素分泌，讓孩子長不高。

首都兒科研究所生長發育研究室主任李輝對此表示，營養過剩會讓孩子性發育期提前，造成性早熟。這樣的孩子在一定年齡階段可能比同齡人要高，但過早地促進骨骼發育，導致骨骺在生長發育期之前提早閉合，最終成為矮個子。

性早熟也容易導致身材矮小

我發現近些年兒童性早熟的現象越來越多，環境污染，濫用各種抗生素、食物添加劑，蔬菜水果中的各種催熟劑，含激素類化妝品、洗滌劑等，都成為導致兒童性早熟的“催化劑”。而很多家長可能還不知道，兒童性早熟還容易導致孩子身材矮小。

臨床上一般認為女孩在8歲以前出現乳房發育，在10歲以前月經初潮；男孩在9歲以前出現第二性征，并伴有體格的過速發育，稱為性早熟。如孩子出現性早熟，由于性激素提早釋放，生長激素也隨之出現異動，使孩子身高加速增長。雖然在早期身高暫時會比同齡孩子高，但由于性激素的刺激，骨成熟變早，骨骺會提前閉合，透支了生長潛能，導致生長期縮短，使身高發育過早停止，最終導致身材矮小。

目前我國已有較好的控制性早熟的藥物，問題是性早熟通常都很晚才被家長發現，這時孩子的骨齡基本成熟了，要長高已經很困難了。所以一旦通過骨齡監測確認兒童性早熟必須及時進行醫學介入，延緩骨齡成熟，確保兒童繼續生長。

所以為了寶寶的健康，一般寶寶吃到七八分飽就可以了，同時在陽光充足的時候帶寶寶到戶外活動。

（編輯：七寶）