一般來說，建議媽媽選擇順產分娩，這樣的分娩方式可以讓媽媽在產后快速恢復，同時有研究表明自然分娩的寶寶更聰明，不過自然分娩很容易造成產道裂傷，怎么預防產道裂傷呢？

怎么預防產道裂傷

鼓勵計劃的婦女孕前多參加體育鍛煉，多參加體力活動，增強皮膚肌肉彈性，防止過胖。

加強產前健康教育及分娩常識宣教工作。

改變傳統的只注重產前檢查及分娩純生物醫學因素，把心理咨詢、疏導、普及孕產期知識納入產科工作程序，幫助孕產婦消除恐懼、焦慮、急躁等不良心理，以最佳心理狀態待產，轉被動主動使分娩自然、正常、健康的完成。

孕期積極防治產科并發癥，注意預防及盡早治療外陰、陰道炎，加強會陰自我的宣教。

妊娠期間檢查發現胎兒大或既往分娩巨大兒者，應檢查孕婦有無。

若為糖尿病孕婦，應積極治療，并于妊娠36周后，根據胎兒成熟度、胎盤功能檢查及糖尿病控制情況，擇期引產或行剖宮產。

產檢時，指導骨盆正常、胎兒體重估計在4000g以下，有條件自然分娩的孕婦，在預產期前1～2周做提肛運動，每日1～2次，每次5～10min。

由于裂傷多發生在會陰的下半段，建議準媽媽從懷孕后期開始，用手指每天按摩會陰部，這可以讓會陰組織的延展性變得更好。

（編輯：七寶）