我們經常會聽人講一些關于長高的俗語，比如說“二十三躥一躥，二十五鼓一鼓”、“越老越抽抽”等這樣的話，這樣的話有依據嗎？是真的嗎？

俗話說的好，早長晚長都一樣！

有的家長認為，孩子小的時候身材矮小只是長得晚，過一兩年就會跟上。

北京協和醫院內分泌科潘慧教授：不論男女，4歲時體內生長激素等的分泌已基本成形。而長得過早危害大。早熟的孩子就像一輛還沒加滿油，就搶先沖出起跑線的車，開始可能領先，但不久就會因為動力不足中途拋錨，最終被別的車趕上。

越老越抽抽

人過了50歲，身高就會走下坡路。其實，中老年人經常測量身高，在一定程度上還可評定衰老程度。

美國克利夫蘭專業女性健康中心主任霍利？薩克博士稱，人在21歲時身高達到最高值。21歲之后每年應測一次身高，如果身高比21歲時矮了3.8厘米，應該立即檢查骨骼密度。發表在英國《內科學雜志》上的一項研究也顯示，在20年間身高降低3厘米或更多，老年男性因突發心臟病死亡的幾率更高。

二十三躥一躥，二十五鼓一鼓

老話兒都說，人到了二十三、二十五，身高都會再長一點，很多家長也會把希望寄托在這2年。

過去由于營養不良造成青春期生長停滯，到青春期后期出現補償生長，個別人身上出現了“二十三躥一躥”的現象。其實，人到十五六歲后就不會再長個了。重慶醫科大學兒童醫院對1000多名青少年進行調查發現，男孩到18歲女孩到16歲以后，骨骺基本閉合，就基本不會再長高了。

所以說，一個人的身高與遺傳、后天營養、訓練有關，如果想有個高個子，那就從小開始合理安排寶寶飲食，鍛煉寶寶骨骼。

（編輯：七寶）