冬季如何才能讓寶寶擁有光滑的肌膚呢？法國乖比比嬰兒護膚專家，除了要更好的護理寶寶肌膚，更需要內調外養。

專家指出，孩子的皮膚自身平衡修復功能很好，不過在寒冷干燥的季節，孩子的皮膚也更容易受到寒冷的侵襲，容易出現刺激性皮炎等情況，導致皮膚干燥。他表示，所處環境十分干燥的情況下，可以給孩子涂抹一些護膚品來保護皮膚，但一定要選擇成分較為單一的護膚品。

除了外在的護理外，內在調養也很關鍵。專家英表示，兒童的新陳代謝快，加上皮膚角層薄，不容易鎖住水，所以每天及時給寶貝補充水是必不可少的，但 是，不是所有的水都能起到效果，比如含糖飲料就不僅不能幫助補水，反而會增加寶貝體內水分的分解流失。所以，溫開水、白開水才是最好的補水方案。

除了及時補水外，給孩子適量補充維生素A也是必需的，預防因缺乏維生素A導致的皮膚干燥和粗糙。缺鋅可導致皮膚的修復能力下降；體內礦物質鈣的新陳 代謝不良的情況下也是導致皮膚干燥的一個很微妙的因素，而維生素D又是調節鈣代謝的重要營養素，因此，適量地帶寶貝曬曬太陽也是非常有必要的。

當然，充足的維生素C則是皮膚中膠原蛋白合成的必要因子，新鮮的蔬果、尤其各種深色的蔬果既含有維生素A的前體（胡蘿卜素）又含有豐富的維生素C。專家還指出，每天一點點堅果是必需脂肪酸的好來源，也是保持寶寶皮膚水潤的關鍵。

（編輯：七寶）