隨著寶寶的成長，媽媽給寶寶的輔食也需要根據寶寶的年齡來改變，聰明愛米粉育兒專家告訴您，10-12個月寶寶輔食如何添加。

10個月寶寶

輔食較前要增多。每天可增至3次�？芍谱魅缦螺o食（供參考）：1.肉絲面。在鍋內加入清水，煮沸后放入一小把龍須面。加少許鹽，待面條煮熟后撈出過涼水。并瀝干水分待用。取豬肉30克洗凈切成末，蝦仁20克切碎。炒鍋內加入植物油，油熱后放入蔥花，肉末翻炒，然后滴入少許醬油繼續翻炒片刻入味。之后往鍋內加入適量清水將肉末煮熟，再加人面條、青菜末和碎蝦仁，待煮沸后加入少許精鹽即可。2.牛肉粥。取糙來30克洗凈，在鍋內加入適量清水，水開后將米放入用小火煮成爛粥。取牛肉30克洗凈后剁成末加入黃油及精鹽淹漬5分鐘，取胡蘿卜20克蒸熟后碾碎成泥。將牛肉末、胡蘿卜泥同時放入粥內。加適量精鹽后再用小火煮15分鐘，最后加入幾滴香油即可。3.豬血粥。將豬血塊（也可用雞、鴨等動物的血）放入鍋中煮熟，碾成細小的顆粒加入粥中，再煮10分鐘左右即可給寶寶食用。動物血不僅能提供優質蛋白質，而且還含有利用率較高的血紅素鐵質，有助于寶寶的生長發育。

11個月寶寶

寶寶的食品可多樣化，各種輔食輪流添加。輔食量可從每餐5-10克，漸加到15-30克。每日可達50-100克。但烹調的要熟一些以利于嬰兒消化吸收。肉類加工則不宜煎炒�？芍谱魅缦螺o食（供參考）：1.蔬菜蛋卷：取1個雞蛋打碎放入碗中。加入少許精鹽，調勻后放入平鍋內煎成薄片；切碎的胡蘿卜和蔥頭各1小匙用油炒軟。再加入軟米飯1小碗。將混合后的米飯平攤在雞蛋皮上，然后卷成卷、切成小卷子供寶寶食用。2.麻醬卷：取面粉50克、黃豆粉5克混合均勻，加入酵面及適量水和面團發醉。取芝麻醬5克。加入少許細鹽攪拌均勻。將發酵面團兌堿水揉勻。搟成約0.5厘米厚的薄片，將芝麻醬均勻地涂在上面，然后卷成卷。用刀切成兩厘米左右的小段。用蒸籠蒸熟即可。

12個月寶寶

可制作如下輔食（供參考）：1.澆汁蛋羹。取雞蛋1個磕入碗中加入少許水和食鹽調成蛋汁，上火蒸熟。取2-3個新鮮蝦仁洗凈切碎成末，在鍋內放入適量清水。水開后加入蝦仁末。青菜末和少許食鹽，煮熟后加入淀粉勾芡成汁；將做好的菜汁澆在蒸好的蛋羹上，滴幾滴香油即可。2.魚肉松。取魚肉50克洗凈。放入碗中，加入少許花椒面、蔥姜末、精鹽，白糖和料酒，用蒸籠蒸熟，然后將魚肉搗碎。在炒鍋內放入植物油燒熱，將碎魚肉放入鍋中并不斷翻炒，炒至魚肉成金黃色并呈酥松狀即可。

以上就是十到十二個月寶寶輔食添加的建議，聰明愛米粉，滿足不同寶寶成長需要。

（編輯：七寶）