魚肝油雖可有效預防小兒佝僂病、干眼癥和夜盲癥，但并不適合長期食用，如果忽視其中維生素A的含量，容易造成維生素A中毒。魚肝油要吃多長時間？魚肝油中毒怎么辦？

魚肝油中毒怎么辦

一旦確定為魚肝油中毒，應馬上停服魚肝油，以免維生素A繼續吸收。急性中毒，停藥兩天，輸液及對癥處理，癥狀就會消失；慢性中毒者停藥1—2周后，頭痛、嘔吐、前囪隆起等癥狀也會迅速消失；但此時血內維生素A仍處于較高水平，必須停藥6個月左右，否則會復發。在此期間即使食用鯊魚或比目魚肝也可引起中毒，均應避免攝食。

小兒不宜長期或超量服用魚肝油

魚肝油可以防治佝僂病、干眼癥和夜盲癥，頗受家長歡迎。有些人把魚肝油當成滋補品給小孩長期大量服用，這種做法是錯誤的。因為魚肝油是用來防治佝僂病，并以維生素D的含量來計算魚肝油服用量的，如果忽視其中維生素A的含量，容易造成維生素A中毒。但是由于應用不當，超量服用魚肝油而引起維生素A中毒。如果兒童長期大劑量服用魚肝油丸，每日服用量超過5萬國際單位，連用數周即可發生中毒；中毒表現是惡心、嘔吐、食欲不振、全身無力、低熱、頭痛、皮疹、皮膚干燥，毛發干枯等。中毒多發于6個月至3歲兒童。發現這種情況，應立即停服魚肝油，中毒癥狀可逐漸消失。因此，如果需要補充維生素D，可服純維生素D制劑。

魚肝油吃多長時間

魚肝油維生素A、D含量比為3∶1。預防佝僂病，每日給孩子喂4滴，相當于吃進維生素A1200單位、維生素D400單位，既能滿足嬰兒每日維生素D需要量，又不會造成維生素A中毒。所以家長應該買維生素A、D含量比為3∶1的新制劑給孩子吃。

（編輯：七寶）