寶寶的健康是家長(zhǎng)比較重視的，特別是對(duì)于孩子營(yíng)養(yǎng)品的選擇，什么樣的兒童營(yíng)養(yǎng)品好呢？如何給兒童挑選營(yíng)養(yǎng)品呢？

適齡

孩子的消化功能是在出生后才逐漸發(fā)育完善的，即在不同的階段胃腸只能適應(yīng)不同的食物。如果給一個(gè)很小的孩子買(mǎi)了大孩子的食物，孩子吃了就會(huì)消化不良，甚至腹瀉。

天然成分的兒童食品最好

制作的材料取自于新鮮蔬菜、水果及肉蛋類(lèi)，不加人工色素、防腐劑、乳化劑、調(diào)味劑及香味素，即使有甜味也是天然的。

經(jīng)濟(jì)實(shí)惠

很多人總以為價(jià)位高或進(jìn)口的食品一定是最好的，所以給孩子選擇食品時(shí)一味求貴貪洋。專(zhuān)家正告：雖然有些食品價(jià)位高，但營(yíng)養(yǎng)不一定優(yōu)于價(jià)位低的食品。因?yàn)槭称返膬r(jià)格與其加工程序成正比，而與食品來(lái)源成反比。加工程度越高的食品營(yíng)養(yǎng)素丟失的越多，而價(jià)格卻很高。國(guó)外的產(chǎn)品也不見(jiàn)得要比國(guó)產(chǎn)的好，其實(shí)二者的營(yíng)養(yǎng)功效差不多。

少選膨化食品

膨化食品富含糖、鹽、味精及香味素，而蛋白質(zhì)、纖維素、礦物質(zhì)含量卻極低。這類(lèi)食物沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)作用，經(jīng)常食用還可能引起肥胖癥和高血壓病。

（編輯：七寶）