掌握嬰兒輔食添加的程序和具體操作步驟，是輔食添加成功的基本保證，盲目的添加，毫無科學根據的讓小兒隨便亂吃，不但影響小兒健康發育，而且容易造成以后的喂養困難。

六個月嬰兒，到了開始添加輔食的時間，這意味著孩子的消化功能發育日臻完善，能夠適應固體食物了。為了順利完成小兒從吃流質食物向固體食物的過度，家長需要按照一定程序和方法給嬰兒添加輔食。

開始添加輔食，選擇哪一種食物作為首選食物更好呢？現在多數專家認為，把嬰兒工業化米粉作為首選輔食更為適宜，其理由是：

1、米粉含碳水化合物豐富，可以滿足其因活動量不斷增加對能量的需要。

2、六月齡小兒唾液腺分泌增多，消化能力增強，已經基本具備消化吸收谷類食物的能力。

3、因谷類食物引起過敏的情況少見，一次添加成功的概率最高。

4、強化了礦物質的工業化米粉營養價值較高，有利于預防嬰兒貧血和微量元素缺乏。

5、嬰兒專用食品的生產較為人性化，家庭食用方便。

6、添加米粉以后出現消化功能紊亂的情況比較少見。

市售工業化嬰兒米粉有不同口味，開始最好選擇第一階段，如一些大品牌的嬰兒純米粉。因為純米粉原汁原味，口味清淡，顆粒細小。添加時先打開米粉包裝，用小湯勺舀出1-2勺，大約2-5克，用少量溫白開水或奶液將米粉調成糊狀，然后讓小兒靠坐在媽媽的懷里或餐椅上喂食，而不要讓小兒躺在床上喂。為了不增加小兒每日進食的次數，添加的時間最好安排在原來吃奶的時間，在喂奶前或喂奶后即刻添加，也就是要讓吃輔食跟吃奶在同一時間，而不要在兩次喂奶中間添加。輔食添加應該遵循從少到多的原則，因此每次添加的量不宜過多，開始添加每次僅吃幾克，以后逐漸增加到十幾克，并要以奶量不減為原則。

在開始添加輔食之前，家長首先要對小兒的健康狀況，以及消化功能做一個簡單評估，在確定小兒精神狀態好，食欲好，大便正常，除外疾病，體格發育已經達到正常標準范圍時，才可以實施輔食添加計劃。

（編輯：海賊王）