對于愛美女性來說，是有點兒不能接受懷孕后身材變形，總想怎么吃才能只長胎兒不長肉呢？這樣的想法可行嗎？

只長胎不長肉可行嗎

這是不可能的，因為母親和胎兒是一個統一的機體，當母體把營養吸收了之后，胎兒才能吸收。營養吸收后，會優先供應給胎兒。如果母親營養不好，她身體原本儲存的蛋白質、脂肪、糖、鈣、維生素A等會優先供給胎兒，保證胎兒的營養，因此孕婦營養不足夠損害的是自身的健康。現在生活條件好了，孕媽們缺營養的是少數的，大部分人屬于“營養過剩”，一味地進補，不但對自己的健康不好，還會影響到胎兒健康。因此，孕媽媽們不要總是擔心胎兒不夠營養，平常心對待。>>>孕婦營養過剩有哪些危害

懷孕期間體重增長多少才算正常呢？

一般在整個孕期，正常的體重增長在十二公斤左右，這是最理想和健康的。但是并不是絕對的，如果是比較肥的孕婦，我們會叫她盡量控制體重，如果是比較瘦的，我們就囑咐她多吃一點，每個人都有不同的情況。懷孕期間，造成孕婦體重增長的因素有羊水、胎盤、胎兒、增大的乳腺和子宮等。在懷孕6個月后，平均每個星期增加一斤，一個月增長兩公斤，這是比較標準的。當孕期達到三十六周以后，孕婦的體重就不增加了，開始出現下降，因為肚子里的寶寶不再長了，生長發育已經到了成熟期。

（編輯：七寶）