寶寶的食欲不好是父母的最擔心的，也是必須要盡快處理好的問題。孩子挑食的原因有很多種，主要表現為以下幾條：

一、飲食習慣不良。寶寶飲食無節制，零食吃得多，飯前飲用過多的牛奶、果汁等飲料，都會使消化能力減低，讓寶寶吃飯的時候食欲不振。一些好動寶寶在飯前進行劇烈運動，抑制了視丘下的食欲中樞，導致食欲不振。有些父母對進食量較小的孩子，強迫進食，甚至采取打罵等過激手段，造成寶寶心理壓抑，食欲下降。

二、缺鋅。鋅在味覺中起重要作用。鋅缺乏時，有鋅參與唾液中的味覺素缺乏會影響味覺和食欲，而鋅缺乏也可影響味蕾的功能，使味覺功能減退，影響食欲。

三、疾病的影響。寶寶患有肝炎、胃竇炎、十二指腸球部潰瘍，還有口腔炎癥等均會影響食欲。

當寶寶出現食欲不振時，應到醫院檢查，若有器質性疾病，應予及時治療；若為缺鋅，補充微量元素可從根本上改善食欲；若無病變，應及時改變不良的生活習慣，如控制零食、飲食有節制、合理搭配攝入的食物、定時進餐，進餐應在輕松愉快中進行等。此外，加強菜色上的口味及變化，如在菜肴中添加水果，像西紅柿、菠蘿、芒果等，可增加食欲。在注意以上幾點后，再適當服用一些助消化的藥物，對提高寶寶的食欲會有很大幫助。

另外，缺鋅不僅僅會影響到孩子的食欲，還有可能會影響到孩子的身體及腦部的發育。

（編輯：海賊王）