不少家長看到自家寶寶“作困”，總習慣將孩子抱著搖晃哄睡，這種做法好嗎？

并不贊成這樣的做法。目前，很多小嬰兒都有 “不抱不睡”的惡習，他們最大的問題就是不會獨立睡眠。傳統觀念總認為睡眠的問題等到孩子長大了自然會好，確實睡眠的很多問題到了一定的階段，尤其像夜醒這樣的情況會逐步的緩解，但是目前有越來越多的研究發現，早期的睡眠問題得不到解決，成年期以后睡眠障礙可能就會大一些，所以我們盡量建議盡早的培養孩子良好的睡眠規律。

許多新爸新媽即使寶寶睡著了也要抱著，不肯放下，唯恐哭鬧。其實，入睡對剛出生的孩子而言也是一個 “學習過程”，“作困”是寶寶學習睡覺的體現，若在此時，父母抱起或拍打孩子，容易造成孩子的“入睡依賴”，導致睡眠問題。而且，如果經常抱著孩子睡覺，孩子睡得不深，醒后常常提不起精神，影響睡眠的質量。所以孩子睡覺時，培養孩子自我入睡的能力非常重要，不能一“作”就抱，家長可以嘗試采取“消極應對法”，孩子鬧一會兒就會安靜下來，有助于養成其獨立入睡的習慣。如果孩子半夜醒來，家長也不必過分緊張，一有動靜就抱起來哄，這樣只會讓孩子產生越來越重的依賴性。

當然，孩子也不是一定不能抱。當孩子生病的時候可以抱，但也要有一定的意識，不能太過了，否則也可能得不償失。

（編輯：七寶）