很多產婦的體質都比較虛弱， 腹帶可以幫助新媽媽的恢復。每一個人都想一個好的腹帶，選購腹帶應該注意什么呢？

    ●為什么需要綁腹帶
    子宮呈倒三角形，寶寶生下之后，子宮騰空，內臟失去支撐，便會自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，內臟下垂是所有婦女病和未老先衰的根源，因此必須要綁腹帶。綁附帶是為了不要 讓其他器官那么快的往下走，給肚子回縮的時間。此外，原本為內臟下垂體型的人，也可以趁坐月子 期間綁腹帶來改善體型。（注意：只有這種自己綁的腹帶才有用，一張完整的是沒有用的。
    綁腹帶的好處：當天就能下床、不需要人攙扶、自己去廁所、腰不疼。

    ●怎樣挑選腹帶
    質量好的白紗布，紗質須要，須有高度的“透氣”“透汗”，否則便會使腹長痱子或濕疹，更容易令腹部因潮濕受涼。長約個人腹圍的12圈半，寬度約為30—40厘米。

    ●捆綁和拆卸時間
    1、早晨起床、梳洗、方便完后，即捆上腹帶；
    2、午、晚餐前若腹帶松掉，則須拆下重新綁緊再吃飯；
    3、擦澡（或沖澡）前將腹帶拆下，擦澡（或沖澡）后再將腹帶綁緊；
    4、入睡前請將腹帶拆下備用。

    ●注意事項
    1.腹帶拆卸時，一面松開，一面把布袋卷起來（像使用前一樣），以便再使用；
    2.夏天很容易出汗，可墊上干毛巾，汗濕后再換下來；如白紗布也汗濕時，則應更換更干燥的，以維護身體衛生及健康。

（編輯：阿貍）