媽媽在孕期會被長輩叮囑要多吃一些魚，這樣生出來的寶寶聰明，孕婦吃什么魚好呢？這些魚都有什么功效呢？孕婦不能吃的魚有哪些？

    孕婦吃什么魚好
    鯉魚
    鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、清熱解毒的功效。孕婦食用有安胎通乳的功效。
    鯽魚
    鯽魚含豐富的蛋白質，孕婦食用還能治療消化不良、胎動不安等癥狀，減輕孕婦的嘔吐反應，增進食欲。
    黑魚
    黑魚補脾利水、清熱祛風，孕婦食用可催乳、補血、安胎、利產等功能。還治療肺結核有輔助作用。
    鰱魚
    鰱魚能益氣、暖胃，是益氣補血的養生佳品。加入豆腐同煮，可使高蛋白質的氨基酸得以互補對孕婦更好。

    孕婦不能吃的魚有哪些
    鯊魚、鯖魚、旗魚及方頭魚，這些魚的汞含量比較高，汞進入孕婦體內之后，可以破壞胎兒的中樞神經系統，影響胎兒的大腦發育。

    因此，媽媽在吃魚時，要選好魚的品種，孕婦的食物應以新鮮為宜，購買魚時，注意魚的新鮮度。

（編輯：七寶）