接受輔食的味道和進食方式對于部分寶寶來說，并不都是個順理成章的過程。在了解了寶寶的基本生理和心理發育過程后，你需要以最大的耐心幫助寶寶學習和適應這個過程。幼兒不吃輔食怎么辦？怎么看寶寶是否接受某種食物？

幼兒不吃輔食怎么辦

剛開始喂某種食物時，大多數寶寶都將經過舔、勉強接受、食物在口中打轉、吐出、再喂直到成功吞咽的過程，有時要反復幾次到十幾次，并經過好多天的反復嘗試寶寶才能接受一種新的食物。

寶寶最初的一兩次拒絕并不能說明他不接受該食物，父母也不要輕易給寶寶扣上“挑食”或者“不吃XX”食物的帽子。如果寶寶表示出不愿意吃某種新食物時，不要強迫他，可以隔1～2頓甚至隔幾天再嘗試。

需要提醒的是：最好不要將米粉等泥糊狀食物裝在奶瓶中喂給寶寶，因為這樣不但可能會增加攝入量，造成超重或肥胖，而且還可能導致寶寶長期依賴奶瓶的習慣，影響從進食泥糊狀食物到固體食物的口腔發育過程。

怎么看寶寶是否接受某種食物

添加輔食要從一種到多種，每添加一種新的輔食后，應該觀察3～7天，看有沒有出現過敏反應或消化不良。常見的過敏反應主要表現為腹瀉、嘔吐和皮疹。如果寶寶在3～7天內沒有發生異常反應，即可繼續添加下一種。

觀察寶寶的全身反應特別是大便性狀有無明顯改變，是確定寶寶是否已經適應某種食物的比較簡單的判斷方法。寶寶是否對某些食物過敏，除了遺傳因素和一些輔助檢查外，也常常要通過對食物的反復嘗試才能確定。

當寶寶逐一接受了各種食物的味道后，可以每餐變換花樣選擇2～3種食物混合搭配喂給寶寶。在嬰幼兒階段，應盡可能讓寶寶接觸到多種多樣的食物，這有利于寶寶攝入均衡的營養，養成不偏食、不挑食的好習慣。

（編輯：七寶）