一般情況下，在確定懷孕后，醫院會建議媽媽服用葉酸，也有備孕媽媽，在備孕期就已經開始服用葉酸了，葉酸片有什么好處呢？服用葉酸時需要注意什么？

服用葉酸時需要注意什么

不同的人對葉酸補充劑的需求量也不同，你最好向醫生詢問你需要服用多大劑量的葉酸補充劑或你目前服用的葉酸補充劑、多種維生素是否適合你，并選擇合適的時間開始服用葉酸片。

如果你是服用單純的葉酸片，若有必要，你同時還可以服用其他維生素，如維生素C、維生素E、維生素B12等。但如果你同時吃的是含葉酸的多維片，建議兩者交替服用。

葉酸片有什么作用

降低妊娠高脂血癥發生的風險

中國營養學會建議從孕前2～3個月開始服用，一直服用到妊娠3個月或整個孕期，除預防神經管畸形外，還有利于降低妊娠高脂血癥發生的風險。

減少準媽媽患先兆子癇的風險

有研究顯示，服用含葉酸的多種維生素，可能會減少準媽媽患先兆子癇的風險。先兆子癇是妊娠特有的一種并發癥，會影響到5%～8%的準媽媽。

預防神經管出生缺陷

美國疾病控制與預防中心指出，如果女性在受孕前至少1個月，并且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%～70%。

（編輯：七寶）