車厘子營養豐富，含鐵量高，具有促進血紅蛋白再生，對貧血患者有一定的補益作用。那么，孕婦可以吃車厘子嗎，有什么好處呢？

車厘子別名鶯桃、含桃、荊桃等，是上市最早的一種喬木果實，號稱“百果第一枝”。據說黃鶯特別喜好啄食這種果子，因而名為“鶯桃”。其果實雖小如珍珠，但色澤紅艷光潔，玲瓏瓏如瑪瑙寶石一樣，味道甘甜而微酸，既可鮮食，又可腌制或作為其他菜肴食品的點綴，倍受青睞。

所有水果中，車厘子所含的鐵質特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，而且它還含有胡蘿卜素（比葡萄、蘋果、橘子多4—5倍）、維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等營養成分，多食用可補血及幫助腸胃功能。若孕婦食欲不佳，更可積極吃車厘子，對胎兒很有幫助，許多孕婦常吃車厘子，生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。

溫馨提示：孕媽咪吃車厘子當然好，不僅滿足女人愛美的需求，更對胃口差的早孕媽媽提供進食的欲望，但是切勿貪吃，若因多食櫻桃造成腸胃負擔或鐵中毒，不僅媽媽的健康成問題，就連腹中的胎兒也難逃一劫，若出現這一類的額不良反應，輕度不良狀況用甘蔗汁來清熱解毒，大家一定要注意呀。

（編輯：阿貍）