小編覺得不管寶寶喝哪種奶，只要能保證寶寶健康成長發育，就可以了，牛奶和奶粉哪個好呢？我們聽聽專家的意見。

好網專家郭志平教授，上海營養學會理事

國內，2歲前的寶寶建議以配方奶喂養比較好。這是因為：2歲前，寶寶的飲食相對還比較單一，容易缺鐵、鋅、鈣等微量元素，而配方奶粉中有強化的維生素和寶寶生長所需要礦物質，營養相對比純鮮奶要好得多。

的確，美國專家建議1歲后孩子就可以喝配方奶，這是因為國外的鮮奶有維生素A和維生素D的強化，所以國外鮮奶比配方奶更有營養。適合1歲前的孩子飲用�！�

為什么美國寶寶1歲后就開始喝牛奶

美國孩子，滿1歲開始喝全脂牛奶，滿2歲以后就改喝2%的低脂牛奶。

在美國給1歲以上孩子喝的配方奶粉很少有賣，所以在美國提到配方奶粉時基本上指的就是1歲以下嬰兒的配方奶粉。這種奶粉是按照母乳配置而成，對1歲以上的寶寶就不能完全滿足需要了，所以1歲以上的孩子要改喝鮮牛奶。因為鮮牛奶里的成份比起配方奶粉來更自然更容易吸收。

美國醫生認為在飲食正常的情況下，2歲以上的孩子已經可以從飲食中吸收足夠的身體所需的各種元素，所以美國兒童除了吃飯什么也不補，因此加了各種微量元素的給大孩子喝的配方奶粉在美國很沒有市場。

同時美國醫生還認為，過剩的脂肪攝入對2歲以上的孩子是無益的，所以脂肪豐富味道香甜的配方奶粉并不被醫生認可。2歲以上的孩子在美國都是飲用2%或1%的牛奶，成人則喝完全的脫脂牛奶。這些低脂牛奶在降低脂肪的同時保證了鈣等其他元素的含量，已經足夠滿足人體的正常需要，2歲以上的孩子如果還喝全脂牛奶的話身體就會過多的攝入無用的脂肪，增長不必要的體重。美國人雖然不補鈣，但是大人孩子每天都要喝鮮牛奶。

（編輯：七寶）