夏季天氣炎熱干燥，加上空調等設備的頻繁使用，孩子身體的水分很容易流失。對于喝奶粉的嬰幼兒，新陳代謝迅速，體質偏熱，更容易引起上火。

解決寶寶上火的問題，首先要找到上火的源頭。嬰幼兒的飲食通常以母乳或者配方奶粉為主，因此去火的源頭也應該從這兩方面找。

一般情況下，母乳喂養的寶寶不會上火。然而，如果哺乳媽媽上火了，就很可能將“火氣”帶給寶寶。因此，要避免母乳喂養的寶寶上火，哺乳媽媽在飲食上必須要注意。哺乳媽媽應多攝入蔬菜和水果，盡量避免吃辛辣、油炸、肥膩的食物，以免將“ 火氣”帶給寶寶。

相對于母乳而言，一般的配方乳粉由于水分少，蛋白質含量高，在寶寶腸胃功能發育未成熟的情況下容易導致消化不良、營養積聚，繼而誘發上火。盡管配方奶粉存在上火的風險，但是媽媽喂養得當，同樣能夠避免寶寶上火情況地發生。比如，在兩頓奶之間讓寶寶多喝點水；在寶寶已經接受輔食的情況下，有意識地讓孩子多吃蘋果、香蕉以及富含維生素的水果，幫助寶寶消化等。

另外，值得一提的是，一些體制偏熱、特別容易上火的寶寶可以選用羊奶粉，以避免上火。相對牛奶粉而言，羊奶粉的脂肪顆粒細小、蛋白質含量更接近母乳，因此容易消化吸收，不易上火。歡恩寶羊奶粉，作為國內知名的羊奶粉品牌，一直以來都致力于為中國寶寶和媽媽研制高品質的產品，為了充分保障歡恩寶產品品質，在配方上，除了保留羊奶的優勢營養外，新添加了一些營養元素，使歡恩寶產品的配方更合理、更健全、更符合寶寶身體發展的營養需求。

預防寶寶上火，從喂食開始，挑選一罐適合寶寶的溫和羊奶粉，從內而外改善寶寶體質，即使面對干燥冬季也不怕上火。

（編輯：阿貍）