夏季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。它還能促進食欲、緩解消化不良等癥狀。尤其對于女性朋友來說�？梢云鸬矫滥w、減肥的功效。懷孕可以吃柚子嗎？我們要看一看是否有益于孕媽媽的體質。

柚子有豐富維生素礦物質

柚子含有維生素C、B2、P、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。孕婦需要補充多種維生素，吃柚子剛好補充這一點哦，所以說孕婦可以吃柚子。

而且，鮮柚肉由于含有類似胰島素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此對于患有糖尿病的孕媽媽，柚子更是最好不過的水果。

柚子預防貧血

貧血是孕期比較常見的現象！柚子有預防貧血癥狀發生和促進胎兒正常發育的功效。同時柚子還能增強體質，幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。

柚子去火緩解感冒

孕媽媽感冒是比較麻煩的事情！因為怕用藥對胎兒有影響！此時食用柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節氣候干燥，孕媽媽是否也在為口腔潰瘍，牙齦腫痛苦惱呢？柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子哦！

孕婦吃柚子不要過于多

柚子性寒，身體虛寒的人不宜多吃。高血壓患者不宜吃柚子，特別是葡萄柚。一般人在服藥期間也不要食用柚子，以免藥物過量。太苦的柚子不宜吃。孕婦吃柚子一天吃1/4就差不多，不要吃太多！

（編輯：阿貍）