羊肉溫補氣血、開胃健脾的功效，冬天吃羊肉，既能抵御風寒，又可滋補身體，實在是一舉兩得的美事。此外，其營養豐富，多吃羊肉有助于提高身體免疫力。吃羊肉有滋補及保健作用，那么，孕婦吃羊肉應該注意些什么呢？

孕婦吃羊肉是可以的。但要注意羊肉熱量較高，不要突然吃得太多！對于平時很少吃羊肉的人容易引起上火的現象。在吃羊肉的同時還要注意多吃點清熱去火的清淡食品就可以了。還要注意適當的多喝水，適當的多吃一些水果和蔬菜以及含鈣量比較豐富的食品，進一步增加胎兒的營養！

羊肉可以吃，但是一定要煮的熟熟的。涮羊肉最好別吃，因為涮鍋里的溫度不夠。其實最主要的原因是羊肉里有弓形蟲，涮鍋里的溫度不足以消滅它們。弓形蟲對本身沒有抗體的孕婦是非常危險的，因為弓形蟲可以導致寶寶畸形。為了寶寶還是少吃為妙。>>>孕婦可以吃羊肉嗎

須注意一點：有營養的食品都應適當吃一些。但就羊肉而言，孕婦應忌食涮羊肉，因為涮羊肉中的肉片中有些寄生蟲是不能在涮的同時被殺死的，孕婦最好不食，會影響胎兒。不得不提到的還有兩種肉類：1.蛙類2.蛇肉寄生蟲含量極高！高溫都殺不死，建議正常人都甚之再食！

（編輯：阿貍）