雖然說節約是好習慣，但有些東西在懷孕后，媽媽必須不能再使用了，因為這些可能會對你的健康帶來威脅。

使用超過1個月的內衣

懷孕前，一般每隔3-4個月會更換新的內衣，否則內衣的面料就會變得就缺乏彈性甚至變形，不能很好的保護乳房。

懷孕后，你就要比較勤快地換內衣了。由于孕期荷爾蒙分泌變化，乳腺數目及發達程度都會逐漸增加，就使得乳房日益增大，準媽媽需要定期更換找合適尺寸的內衣。這時候，準媽媽挑內衣就要選“專用”了。

使用超過1個月的牙刷

牙刷至少3個月就要更換一次，這是大多數人都了解的衛生習慣。因為牙刷用久后，在清楚牙齒和牙齦污漬方面的功能就會大打折扣；在潮濕的浴室，牙刷上的細菌更容易滋生。而懷孕后，準媽媽的口腔組織敏感性增高，容易有妊娠期牙齦炎和齲齒，因此口腔清潔更要注重。

使用超過兩年的枕頭

用久的枕頭，如果枕頭的內芯已經變形或填充物已經結塊，在夜間的睡眠過程中，就沒有辦法再很好地支撐你的頭部和頸部，繼續用的話，就可能會致使脖頸酸痛。使用期限過長的枕頭，還常常附有真菌或微塵，對孕婦的皮膚健康和呼吸道健康都沒有好處。

除了要換一個新枕頭，你還應該買一套多功能的孕婦枕。

隨著肚子漸漸隆起，孕婦睡覺不管什么姿勢都不舒服，而且總會覺得腰酸背痛的，尤其到了孕晚期，一個孕婦枕就很有必要了。但要注意，不是所有枕頭都能當孕婦枕用的。孕婦枕主要是放置在腹部或腿部起到支撐承托作用的，可以分成護腰枕和多功能枕頭。

使用超過1年的舊跑鞋

懷孕前，穿跑鞋自然是最舒適的；可是懷孕后，你就要換了！因為隨孕期的推進，孕婦的身體重心會向前移動，無論是高跟還是平底都不適合孕婦穿。鞋跟越高，摔倒的可能性和危險性自然也越高。鞋跟過低會是身體所有壓力集中到腳后跟上，站立或行走久了容易疲倦和疼痛。所以懷孕后要穿合適的孕婦鞋。

（編輯：七寶）