我們都有一個感覺，吃拉面會上癮。面對這種方法情況，對于孕婦來說，可以吃拉面嗎？應該注意什么呢？

拉面的營養

拉面是由精粉制作的，小麥碾去麩皮，即得面粉。面粉營養價值的高低，與其加工精度十分密切。根據加工精度，面粉分為標準粉、富強粉和精白粉。標準粉加工精度較低，保留了較多的胚芽和外膜，各種營養素的含量較高

營養成分：每100g小麥粉含淀粉和糖類71.5g、蛋白質約11.2g、脂肪1.5g、含有維生素B1.B2.E及鈣、磷、鐵等礦物質。另外，還含有卵磷脂和麥芽糖酶、淀粉酶、蛋白分解酶等。

孕婦可以吃拉面嗎

孕婦可以吃拉面，但不要放過多辣椒，而且最好能陪著菜吃，孕期營養均衡很重要。很多拉面店在湯里都會放一些中藥，有一些中藥有致畸或導致流產的作用的，建議少吃為好。

（編輯：阿貍）