我們都知道豬肉燉粉條很好吃吧，對于嘴饞的孕婦更是抵擋不住美食的誘惑。孕婦可以吃粉條嗎？

豬肉燉粉條

材料

豬五花肉，粉條，蔥，八角，桂皮，花椒，糖，姜，生抽，鹽，老抽，料酒

做法

1.豬五花肉切片開水汆一下，撈起用水沖洗干凈，瀝干水，白菜用手撕成小塊。

2.鍋內放1小匙油，放入糖炒成焦糖色。

3.放入肉塊炒至均勻上色，加入老抽、生抽、蔥段，料酒、姜片炒出香味。

4.加入開水，加入放有八角、桂皮和花椒的調料盒，加蓋大火煮開后轉小火燉約60分鐘。

5.把蔥段和姜片、調料盒撈出，放入提前泡軟的粉條和白菜，放入適量鹽調味。

6.煮至粉條白菜軟爛即可。

韓式拌粉條

材料

韓式冬粉50g，干香菇3朵，黑木耳10g，洋蔥1/2個，菠菜100g，胡蘿卜1/2根，牛肉絲50g，大蔥1節，白芝麻20g，香油2茶匙（10ml），生抽1湯匙（15ml），白糖2茶匙（10g），鹽1茶匙（5g），油1湯匙（15ml）

做法

1、香菇泡軟，去蒂，清洗干凈，切絲；黑木耳用溫水泡發后，去除根部泥沙，清洗干凈后切絲；洋蔥、胡蘿卜去皮，切絲；大蔥、菠菜洗凈切成段備用。

2、韓式冬粉用溫水泡軟，以滾水燙煮3分鐘后，撈出浸入清水中。

3、炒鍋內放入油，待油熱后放入大蔥段、洋蔥絲、牛肉絲、胡蘿卜絲、香菇絲、黑木耳絲和菠菜段，以大火炒熟，然后盛出放涼。

4、韓式冬粉撈出瀝干水分，剪成約10cm長，將炒熟后放涼的材料與粉條混合，調入鹽、白砂糖、生抽、香油、白芝麻拌至入味即可。

溫馨提示：孕婦吃粉條沒有太多好處，里面主要是淀粉，為了更加耐嚼，粉條中添加了塑化劑，而且明礬（鋁）對胎兒會造成智障，還是盡量不吃。

（編輯：阿貍）