脾虛生濕熱。濕熱有上焦濕熱癥狀、中焦濕熱癥狀、下焦濕熱癥狀三種情況，這三種情況有什么表現呢？濕熱吃什么好？

濕熱三種情況

1、上焦濕熱癥狀：心煩、咳嗽、濃痰或黃痰。黃瓜汁、絲瓜汁或苦瓜汁代茶飲。

2、中焦濕熱癥狀：口粘、不思飲食、大便粘滯、兩脅脹滿。意米、茯苓、炒白術煲粥。

3、下焦濕熱癥狀：長斑、長痘、長癤，易怒、氣急、小腿腫脹、小便短赤、大便惡臭。綠豆湯、菊花代茶飲、紅豆湯、冬瓜湯。

濕熱吃什么好

絲瓜魚頭湯

食譜原料：

大魚頭1個（約300克），絲瓜1根（約150克），豆腐400克，鮮姜2片，料酒15克，精鹽5克，味精3克，油100克，胡椒粉少許。

制作方法：

1、將絲瓜削去表皮，洗凈，切成滾刀塊。>>>濕熱怎么辦

2、豆腐洗凈，切成條待用。

3、將魚頭洗凈，立著用刀一剖兩半。

4、放入熱油鍋中煎至兩面深黃。

5、烹入料酒，注入清水（1500克）。

6、加鮮姜片、精鹽，燒至湯呈奶白色時，下入豆腐燒開。

7、再放下絲瓜塊燒開，撒上胡椒粉、味精，起鍋盛入湯碗內即成。

健康提示：

1、絲瓜魚頭湯特點：湯白，鮮美。

2、本食療專治風濕熱等疾病。

（編輯：七寶）