孕婦本身就比普通人體熱，又愛出汗，如果熱了反而容易生病。如果孕婦確實覺得熱，也是可以吹空調的，只需要好控制溫度。

孕婦怎么吹空調

空調保持在22~24℃就是最佳溫度了！至于剛剛生下寶寶的年輕媽媽，如果是順產，一般在一周以后就可以洗澡了；而剖腹產的話，過10多天也就可以洗澡了。

專家支招

1、盡量少外出，外出時一定要打傘和涂一點防曬用品

夏季的太陽紫外線十分強，過度日曬對準媽媽肚子里的寶寶十分不利。

2、勤洗澡，但最好采取淋浴，不要盆浴和坐浴

準媽媽容易流汗，夏天更是如此，所以勤洗澡是有好處的。但有些孕婦因為身體笨重，站久了會感到非常累，因此就采取坐浴的方式。但是這種洗浴方式對孕婦來說是非常不利的，嚴重的會引起早產。因此，提醒準媽媽們，為了健康，請放棄坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。>>>坐月子可以吹空調嗎

3、慎重對待感冒

準媽媽因妊娠反應使機體抵抗力下降，稍不注意，就容易患感冒，在夏季更是如此。由于擔心用藥和感冒對胎兒會有不良影響，準媽媽們往往不知道該不該用藥物治療。一般說來，輕型感冒，僅表現為打噴嚏、流鼻涕及輕度咳嗽時，不需特殊治療，只要注意休息，多喝水，大都會很快就恢復了。必要時可服用中成藥，如銀翹解毒片、板藍根沖劑、感冒沖劑等，效果較好。如果感冒較重，孕婦出現劇烈咳嗽、胸悶、發燒等癥時，應及時去醫院治療。孕婦感冒發燒時，應避免服用阿司匹林片，因其可引起胎兒骨骼、血管、腎臟畸形，還可使孕期延長，新生兒體重減輕或眼睛出血、皮膚出血及血尿等。孕婦也不能使用消炎藥之類的藥物。

4、準媽媽可適度游泳

準媽媽是否可以游泳，應根據孕婦的體質決定。可以肯定的是，適當的活動是會給準媽媽帶來好處。

5、產后應適當吃點鹽

鹽是人體不可缺少的，適當食用鹽分，可以維持人體內水和電解質的平衡。如果一點鹽都不攝入，會出現低血壓、頭昏眼花、惡心、嘔吐等，所以產婦應適當攝入鹽分。

6、多食苦味好處多，但不要吃苦瓜

盛夏季節，食欲不振，適當吃些苦味食物會改善這種狀況�？辔恫粌H能刺激準媽媽的味覺神經，增加食欲，并促使胃腸運動，有利消化，還具有利水消暑、清熱解毒的功效。芹菜含有豐富的維生素B2、胡蘿卜素；蕎麥含有大量蛋白質、脂肪及維生素 B2等營養素。以上這些食物能清熱降火，開胃健脾。但孕婦不宜吃苦瓜，因苦瓜內所含的奎寧，會刺激子宮收縮，引起流產。

（編輯：七寶）