寶寶補鈣主要是關系到恒牙的健康，寶寶在長牙期間，補充鈣劑的同時，也可以讓寶寶吃一些有助寶寶長牙的食物。

營養價值高的食物

肉泥、肉末、西紅柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜等等。

普通稍偏軟的食物

米飯、面條、大豆等等。

半固態的食物

比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化，為日后添加固態食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎。>>>寶寶長牙可能會出現哪些狀況

強化營養素

鈣——奶、魚、蝦皮、豆制品、綠葉蔬菜等；

磷——肉、魚、蛋、奶、谷類；

氟——海魚；

優質蛋白質——奶、肉、蛋、魚、豆制品；

維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2——分別來自于動物肝、紅黃色果蔬、新鮮果蔬、全谷類、肝、肉、蛋等。

門牙和后磨牙都已萌出時刻增加硬質食物

可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。

（編輯：七寶）