當寶寶出現胃口不好、便秘、睡不香、有口臭時，媽媽們就要考慮寶寶是否出現上火情況了，寶寶上火有哪些危害呢？

寶寶上火有哪些危害

1、“胃口不好”：寶寶煩躁不安不肯吃飯，甚至連水都不愿喝，并出現口腔疼痛的癥狀，口腔內出現單個或成簇的小皰疹，周圍有紅暈，破潰后易形成潰瘍�？诖�、舌及頰黏膜均可見到大小不等的皰疹和糜爛或潰瘍。

2、“大便不暢”：寶寶大便秘結，每隔3～7天只排一次便。大便硬結而量少，排便時間延長或者排便困難。

如何讓寶寶遠離“上火”呢

事實上，寶寶的“火”通常都屬于實火，一般由于吃得過多，導致胃火發生，醫生提醒廣大寶寶的家長們，為預防寶寶“上火”，最好用母乳喂養，因為飲食不正常導致消化不良和積食是兒童“上火”的主要原因之一。倘若母乳不足，建議選用不易“上火”的配方奶粉，也就是最接近母乳的配方奶粉。同時每天早晨醒來還可以沖一杯蜂蜜水給寶寶飲用；而蘆薈、苦瓜等食物在飲食中補充也很不錯；綠豆粥或綠豆水也有不錯的解毒清火的功效；水果品種要豐富；合理飲食，保證睡眠也很重要。>>>夏季上火食療

另外，“各種細菌與病毒侵襲機體”和“外部環境擾亂導致體內水分流失過多”也使得寶寶產生“內火”。

寶寶的臟腑肌膚都很嬌嫩，體溫調節中樞功能還不夠完善，一年四季之中所有溫差變化都能成為寶寶“上火”的隱患。春天里，寶寶容易因為細菌入侵和溫差變化而“上火”；夏季，水分的大量流失造成人體“上火”；秋季晝夜溫差大，空氣干燥，孩子一旦受到風寒就更容易“上火”；冬季孩子抵抗力弱，易生病，而不少家長怕孩子著涼，給寶寶穿得過多也會使寶寶生熱化火。因此如何防治寶寶“上火”成為每個媽媽的必修之課。

（編輯：七寶）