多數家長會選擇跟寶寶一起睡，這樣是為了方便夜里照顧孩子，專家指出，孩子到4、5個月的時候會對媽媽產生依賴感，再讓孩子離開父母獨睡就更難上加難了。

媽媽通常這樣做：寶寶第一次獨立睡小床通常都是大哭大鬧不愿意，在這樣猛烈地攻勢下，媽媽忍不住服軟，又把寶寶抱到自己的床上來。一些家長甚至幫寶寶找借口，寶寶還小，又怕黑又容易踢被子著涼，還是等他長大一些再獨立睡吧。

你應該這樣做：其實，早在寶寶幾周大到三個月齡前這個階段，就可以讓他獨立睡一張小床了。如果寶寶已經較大了，第一次讓他獨立睡時，不妨先讓他知道每個人要有自己的床睡覺，你可以睡前給他講個故事，然后道聲晚安。如果寶寶還小，不妨在他的小床上放置他喜歡的玩具，讓寶寶清醒的時候可以自己玩耍一會，不用馬上哭著找大人陪伴。

媽媽也可以利用午睡來讓寶寶習慣獨睡。午睡時堅持讓他睡自己的床，如果他硬要睡你床上，你可以讓他一個人睡，然后自己在客廳沙發休息。寶寶逐漸習慣分床，焦慮的感受也會減輕很多。

寶寶始終要學會獨睡的，但是在第一次的時候，寶寶多是不愿意的，家長要安撫寶寶，且不可讓寶寶一個人躺著哭鬧。

（編輯：七寶）