一般情況下寶寶在4個月的時候就開始喂輔食了，到寶寶6個月的時候寶寶的輔食依舊是半流質的菜泥和肉泥。這是為了照顧寶寶的腸胃而選擇的，而且這些輔食很有營養，能夠滿足寶寶日常的營養需求。

1.媽媽們可以買鮮魚去內臟洗凈，放入鍋內加水煮熟或蒸熟，去凈骨刺，擠壓成泥喂給寶寶，當然，沒有時間自己做輔食的媽媽也可以買市售的魚泥。

2.制作菜泥要選用新鮮深色的蔬菜洗凈，剁成泥，蒸熟或用急火炒成。

3.豆腐煮熟、攪碎，拌米粉或蛋黃喂寶寶，也是很受歡迎的。

除此之外，本月可以繼續吃菜汁、果汁，剛添加蛋黃不久的寶寶可以增加至每天1只，已經添加一段時間的就可過渡到蒸蛋羹了，每天半只就可以了。第一次吃蛋羹的時候最好在上午，因為有的嬰兒會對蛋白過敏，如果過敏癥狀很嚴重的話，發生在晚上就不方便找醫生診治。

稀粥可以變成稠粥了，如果嬰兒吃粥吃得很好了，也可以加爛米飯或爛面條。在粥或米粉中加上1湯匙菜泥，味道會更好，嬰兒會更加喜歡。

如果寶寶已經能很好地吃輔食，那就可以考慮用輔食代替一餐主食——奶，也就是把一天中的一頓奶換成輔食，變成每天吃四或五次奶，一次輔食。

除了給寶寶準備正餐之外呢，媽媽也可以準備一些小點心小零食給寶寶吃，可以適當的提高寶寶對“吃”的興趣。但是這些只能少量的給寶寶吃，過多也會影響到寶寶的健康。

（編輯：海賊王）