回奶是指給小孩斷奶后讓乳房不再分泌乳汁，也就是在媽媽由于各種原因無法在給寶寶喂奶，要給寶寶斷奶。幫助哺乳媽媽回奶的方法有哪些呢？

回奶的方法

1.自然回奶法

媽媽在準備回奶的時候，最好穿合身或較緊的內衣，來抑制乳汁分泌。

減少寶寶吸吮母乳的次數或不再讓寶寶吸吮母乳。

少吃蛋白質含量豐富的食物，這樣可以減少乳汁的分泌。

2.食物回奶法

蔥白加白酒：晚上洗澡時，燒盆開水，里面放些蔥白和白酒，然后用沾了蔥白和白酒水的毛巾焐熱兩側乳房后把乳汁都擠出，每天一次，堅持3天。

山楂麥芽飲：麥芽10g；山楂3g；紅糖15g；先將山楂切片與麥芽分別炒焦，然后取炒麥牙、炒山楂加水1碗共煎15分鐘取汁，加入紅塘調味即可，能緩解乳房脹痛，乳汁郁積。

麥芽糖：服中藥大麥芽可謂最安全有效、簡便實用的回奶方法。使用麥芽回乳，既可單方服用，也可配伍后服。一般體壯、乳多者回乳可單用生麥芽60~120克，體弱、乳少者用量需稍少些，或選用炒麥芽，每日一劑，水煎服，一日二次。也可用生麥芽60克，配以蟬蛻12克水煎服；或配伍生枇杷葉(去毛)15克水煎服；或炒麥芽60克，山楂30克，神曲30克，煎湯代茶飲，每日一劑。

3.藥物回奶法

對于急于要回奶的媽媽來講，這是最好的方法。一般采取打針或吃藥的方式，如果新夫婦還希望在以后要一個寶寶的話不建議采取這種方式。

（編輯：海賊王）