我們都知道在坐月子期間，媽媽應該吃的營養些，這樣才能幫助媽媽快速恢復體力，不過，并不是所有的補品都適合在坐月子期間食用，哪些營養品不宜在坐月子期間食用呢？

1.人參：易造成大出血

人參為大補食材，會加速人體血液循環，而媽媽在生產小BABY時，對內外生殖器的血管多有損傷，產后急于服用人參，多數情況下會影響受損血管的傷口愈合，容易引起流血不止以及大出血的后果。所以媽媽在生完孩子7天之內，請不要急于服用人參。

2.燉母雞：致奶水不足

媽媽的乳汁分泌，得益于催乳素的作用。而母雞的卵巢和蛋衣中含有的雌激素會減弱催乳素的功效，容易導致媽媽奶水不足，甚至無奶水。

3.麥乳精：致產婦回乳

麥乳精含有麥芽糖和麥芽粉，這兩種成分在普通人身體內可以補助脾胃。但是對于剛生完孩子的媽媽們，易造成產婦回乳的后果。

4.高脂肪濃湯：副作用多

媽媽產后需要的熱能高，但高脂肪濃湯不是絕對良藥，因為高脂肪食物影響人胃口，易身材走形，且增加乳汁的脂肪含量，有不少新生寶寶會因不能消化這種高脂肪乳汁而腹瀉。

坐月子關系著寶寶和媽媽兩個人的健康，所以在對待飲食這一塊兒，需要根據自身情況來選擇營養品。

（編輯：七寶）