臉上出現斑斑點點的雀斑，這讓女性非常的困惑，什么原因讓自己的臉上出現這么多雀斑呢，吃什么祛雀斑好呢？

什么原因出雀斑

造成臉色雀斑的原因大多都是由于肺經風熱，有的還是遺傳所致。

吃什么祛雀斑1.檸檬冰糖汁

●原料：檸檬200克，冰糖30克。

◆制作：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。

★功效：檸檬中不但富含豐富的維生素C，而且還含有豐富的鈣、磷、鐵和B族維生素等。若是能每天飲用，不僅可以美白肌膚，還可以防止皮膚和血管老化，消除面部色素斑，以及還有防止動脈硬化的作用。

吃什么祛雀斑2.黑木耳紅棗湯

●原料：黑木耳30克，紅棗20枚。

◆制作：將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。

★功效：常吃黑木耳紅棗湯，有很好的美顏祛斑、健美豐肌的功效，而且還能用于治療面部黑斑、形瘦。黑木耳有很好的潤膚，防止皮膚老化的功效；而大棗卻有和中益氣，健脾潤膚，有助祛除黑斑。

吃什么祛雀斑3.西紅柿汁

●原料：西紅柿250克。

◆制作：榨汁。

★功效：要是能每天飲用1杯西紅柿汁。西紅柿汁中的維生素C可以有效的抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

以上這三款祛雀斑的食譜原材料都是我們日常生活中的食材，健康無副作用。

（編輯：七寶）