一般來說寶寶到四個月大的時候家長就可以考慮給寶寶添加輔食了，最遲寶寶六個月的時候也要添加輔食了，寶寶第一次輔食該怎么吃好呢？
寶寶以“食”為天
專家指出：壯壯和大部分寶寶一樣，幵始會拒絕輔食，這很正常，父母不必過于焦慮，更不應延后添加輔食的時間，而要擺正心態，循序漸進進行輔食喂養。
爸爸媽媽，你們知道嗎？
第一次吃輔食是寶寶學能發展道路上的一座里程碑。從偶爾嘗試到基本適應，寶寶吃輔食一般分成以下幾個階段：初期：6個月大；中期：7~8個圬大；后期：9~10個月大；成功期：個月大。
專家指出：針對各個階段特點，科學地給寶寶喂捕食，促進“學能發展”。
“一步一個腳印”寶寶幵始會不習慣甚至拒絕從乳汁到輔食的轉變，因此輔食的喂量一定要逐量增加，切忌增量過速，讓他在不知不覺中接受并3慣吃輔食。
你快樂，所以我快樂
周圍人的態度可以影響寶寶的心情和胃口，因此父母在喂養時應多進行微笑等情感交流，來創造一個愉悅的環境。
餐具萬花筒
爸爸媽媽要根據寶寶的年齡段為他選用合適的餐具并讓寶寶多接觸，以消除陌生和恐懼感，通過多元的訓練方式，培養寶寶自主使用餐具的能力。
全方位營養
添加輔食并不是完全斷奶，反而應確保攝入足夠奶量�！吨袊用裆攀持改稀贰秼雰何桂B指南》指出：6?個月的寶寶，建議每天應保證600~800ml的奶量，而對于1~3歲的寶寶，可繼續給予母乳喂養直到2歲（24月齡），或每日給予不少于350ml液態奶的幼兒配方奶，但是不要直接喂給普通液態奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。
營養一號：吃輔食后，寶寶從母乳中攝取的蛋白質相對減少了，需額外攝入才能滿足身體發育的需求，如助消化、減少便秘的優質α乳清蛋白。
營養二號：寶寶很難從魚等曰常飲食中攝入足量和均衡的DHA和AA，因此，父母應為寶寶選擇按科學比例調配的嬰幼兒配方奶，促進其中樞神經系統的發育。營養三號：吃輔食后，寶寶逐漸消耗出生時以及母乳中提供的免疫球蛋白。這時攝入能提高肌體免疫功能的天然胡蘿卜素、核苷酸等就非常必要了。
營養四號：給寶寶多攝入一些有助于眼睛發育的營養素。如“天然太陽眼鏡”葉黃素，能有效過濾藍光，保護寶寶的眼睛免受藍光的影響。
“第一次”是寶寶成長過程中“學能發展”的一次飛躍，聰明愛米粉科學配方，有助于寶寶獲取全方位均衡的營養，快樂健康成長。
（編輯：七寶）